Â̾ÞÈËÊÓÆµ

Skip to main content
ALERT 2025 High Blood Pressure Guideline Released
Top 10 Things to Know
  • Â̾ÞÈËÊÓÆµ Attack and Stroke Symptoms
  • Volunteer
Â̾ÞÈËÊÓÆµ heart and torch logo
Â̾ÞÈËÊÓÆµ
  • Close Menu

    Trending Search

    • find my cpr card
    • bls
    • ecard
    • prevent calculator
    • find my acls card
  • Â̾ÞÈËÊÓÆµ
  • Health Topics
  • Professionals
  • Get Involved
  • Ways to Give
  • About Us
  • Learn CPR
  • In Your Community
  • Síntomas de ataque al corazón y ataque cerebral
  • Volunteer
  1. Home
  2. Vida de Forma Saludable
  3. Alimentación saludable
  4. Habilidades culinarias
  5. Cocinar
  6. Fruta

Fruta

Persona con una jarra de frutas variadas

La Â̾ÞÈËÊÓÆµ recomienda comer dos raciones de fruta al día.

Última revisión: jun. 18, 2024

Email Print

Alimentación saludable

Alimentación saludable
  • Fruta
  • Terminología común para cocinar de forma saludable
  • Terminología común: la ciencia de los alimentos
  • Granos y cereales
    • Ahorre dinero haciendo pan rallado casero
  • Condimentos más sanos
  • Cómo cocinar más sano en casa
  • Sustituciones inteligentes para comidas saludables
  • Proteínas
  • Técnicas
    • Técnica de cocina: espárragos al microondas
    • Técnica de cocina: Magdalenas perfectas
    • Seguridad alimentaria: temperaturas seguras para cocinar carnes y aves
    • No fría. Pruebe métodos para cocinar sano
    • Aprender a usar la olla de cocción lenta
  • Verduras
    • Cómo cocinar con pimientos
    • Video sobre cómo preparar su propia comida para bebés

Artículos relacionados

Dad and son cookingd

Consejos diarios para ayudar a su familia a comer mejor

Three woman workingout

HFG logo

Join Healthy for Goodâ„¢ and get tips, recipes, and inspiration to build healthy habits.

Este boletín sólo está disponible en inglés.

* La Â̾ÞÈËÊÓÆµ revisó y aprobó toda la información médica y de salud de este sitio web conforme a investigaciones científicas y a las directrices de la Â̾ÞÈËÊÓÆµ. Obtenga más información sobre nuestro proceso editorial de contenido.

Â̾ÞÈËÊÓÆµ

National Center
7272 Greenville Ave.
Dallas, TX 75231

Customer Service
1-800-AHA-USA-1
1-800-242-8721

Contact Us

Hours
Monday - Friday: 7 a.m. – 7 p.m. CT 
Saturday: 9 a.m. - 5 p.m. CT
Closed on Sundays

Tax Identification Number
13-5613797

About Us

  • About the AHA/ASA
  • Our Impact
  • Annual Report
  • AHA Financial Information
  • International Programs
  • Latest Â̾ÞÈËÊÓÆµ and Stroke News

Get Involved

  • Ways to Give
  • Advocate
  • Volunteer

Our Sites

  • Â̾ÞÈËÊÓÆµ
  • More Sites
  • Política de privacidad
  • Renuncia de responsabilidad de recomendaciones médicas
  • Declaración de accesibilidad
  • Política de derechos de autor
  • Política de ética
  • Política sobre conflictos de intereses
  • Política de enlaces
  • Whistleblower Policy
  • Pautas de contenido editorial
  • Proveedores
  • Avisos de recaudación de fondos estatales


©2025 Â̾ÞÈËÊÓÆµ, Inc. All rights reserved. Unauthorized use prohibited.
The Â̾ÞÈËÊÓÆµ is a qualified 501(c)(3) tax-exempt organization.
*Red Dress ™ DHHS, Go Red ™ AHA ; National Wear Red Day® is a registered trademark.

×
Â̾ÞÈËÊÓÆµ logo

This link is provided for convenience only and is not an endorsement of either the linked-to entity or any product or service.

Proceed